2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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651 kcal
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지방: 19.93g | 단백질: 89.18g | 탄수화물: 26.79g.
아침 식사: ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, California Gold Nutrition Коллаген. 점심 식사: ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Кунжутное Масло, ВкусВилл Закуска Пикантная, Яйцо Всмятку. 저녁 식사: Kultlab Казеиновый Протеин, ВкусВилл Кефир 1%. 간식/기타: California Gold Nutrition Коллаген. 더보기
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안정된 체중
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