2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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1633 kcal
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지방: 82.30g | 단백질: 61.44g | 탄수화물: 165.56g.
아침 식사: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Капучино, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Смак Киш с Рыбной Начинкой и Крупой (Горбуша). 저녁 식사: Смак Хлеб с Семечками Подовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Волков Сосиски Вятские, Гречка Отварная. 간식/기타: Чай, Мандарины, Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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