2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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1320 kcal
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지방: 30.01g | 단백질: 51.66g | 탄수화물: 231.43g.
아침 식사: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Nasi Putih, Kecambah, Tahu. 저녁 식사: Mony Oats, Oatbits Oatbits, Roma Sari Gandum, Pisang, Nasi Putih, Kecambah, Tahu. 간식/기타: Pisang, Energen Oat Milk Mix Berries. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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