2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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2372 kcal
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지방: 77.68g | 단백질: 172.57g | 탄수화물: 225.40g.
점심 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Indomie Mi Goreng Noodles. 저녁 식사: Kewpie Mayonnaise , Steggles Chicken Breast Tenders, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Carrots (from Fresh), White Rice (Medium-Grain, Cooked) . 간식/기타: Woolworths Select Pistachios , VPA Whey Isolate , BSC High Protein Bar Low Carb Rocky Road. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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