2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 36.7 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
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1237 kcal
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지방: 79.96g | 단백질: 89.07g | 탄수화물: 18.96g.
아침 식사: Califa Farms Coconut Almond Milk Blend, Tea (Brewed). 점심 식사: Breakstone's 4% Milkfat Min. Small Curd Smooth & Creamy Cottage Cheese, Publix Premium Semi Boneless Ham with Natural Juices. 저녁 식사: Kerrygold Pure Irish Butter, Smithfield Thick Cut Bacon, Onions, Truly Strawberry Lemonade Hard Seltzer, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Mushrooms, Shrimp. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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