Paino on seilannu useampien viikkojen ajan 66-67kg puolin ja toisin. Syöminen on edelleen haaste, pitäisi yrittää lisätä toinen lämmin ruoka päivään ja seurata miten se vaikuttaa painoon. Sit jos pitemmän ajan seurannan jälkeen paino pysyttelis about samoissa lukemissa, sitten ehkä uskallan riemuita.
|
66.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 0.0 kg 감소하기
|