2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
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1505 kcal
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지방: 27.64g | 단백질: 85.58g | 탄수화물: 215.32g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti, Mandorle, Fage Fage Trublend Vaniglia , Nestlé Fitness Cereali Integrali. 점심 식사: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Bontà Verde Insalata Mista, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Pema Pane di Segale Integrale. 저녁 식사: Philadelphia Philadelphia Active, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Petti Passata Extrafine , Peperoni Rossi Dolci, Melanzana, Garofalo Pasta Integrale. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Selex Carote, Scotti Gallette di Riso , Vivo Meglio Gallette di Riso, Nocciole, Finocchio Crudo, Kiwi. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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