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Winning
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
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814 kcal
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지방: 21.22g | 단백질: 41.32g | 탄수화물: 108.27g.
아침 식사: Coffee with Skim Milk. 저녁 식사: Woolworths Baby Spinach, Woolworths Green Beans, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Woolworths Diced Butternut, Fried Onions, Red Tomatoes , Cos or Romaine Lettuce , Woolworths Crumbed Chicken Breast Fillets, Nando's Portuguese Roll. 더보기
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2719 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 47 분, 휴식 - 15 시간 13 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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