2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
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1056 kcal
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지방: 53.37g | 단백질: 36.99g | 탄수화물: 108.55g.
아침 식사: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ekmecik Köy Ekmeği, Tahin Pekmez, Zeytin, Kiraz Domates, Yulaflı Omlet. 점심 식사: Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi. 저녁 식사: Şehriye Çorbası, Zeytinyağlı Kereviz. 간식/기타: Yaş Pasta. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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