다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
|
1545 kcal
|
지방: 57.63g | 단백질: 82.28g | 탄수화물: 179.40g.
점심 식사: 芭樂, 耆盛 台南關廟麵, 美吉快樂大廚 香蒜去骨雞腿排. 저녁 식사: 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食), 林鳳營 簡單點優酪乳 無加糖, 燙青菜, 綠豆, 皇帝豆. 간식/기타: KIRIN 無糖紅茶, 林鳳營 高品質鮮乳, 心之和 榛果巧克力Cool酪(奶素). 더보기
|
|
1624 kcal
|
운동:
室內腳踏車2 - 1 시간, 健身環 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
|
|
댓글
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|