2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.3 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 37.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
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1065 kcal
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지방: 48.46g | 단백질: 67.46g | 탄수화물: 93.17g.
아침 식사: Mel, Aveia em Flocos, Banana. 점심 식사: Paleta Bovina, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banha de Porco
, Sal, Alface, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Cenouras. 저녁 식사: Aveia em Flocos, Gergelim Branco Natural, Peito de Frango Desfiado Cozido, Banha de Porco
, Sal, Tomates, Ovo. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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