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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
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1949 kcal
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지방: 60.89g | 단백질: 108.34g | 탄수화물: 218.43g.
아침 식사: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 점심 식사: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ファミリーマート おむすび2ヶ入. 저녁 식사: にぎり寿司, 野菜スープ, 鯖寿司, 鶏の手羽肉, いなり寿司. 간식/기타: キリンビール 一番搾り(500ml), アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 더보기
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