2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.6 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
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970 kcal
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지방: 30.24g | 단백질: 65.24g | 탄수화물: 118.33g.
아침 식사: Сушеный Кокос, Хлебница Шарлотка Яблочная, Paulig Кофе Молотый, Яйцо. 점심 식사: Яблоки, Морковь. 저녁 식사: Брынза, Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Творог 5%. 간식/기타: Банан, Творог 5%. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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