2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
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1727 kcal
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지방: 77.73g | 단백질: 204.39g | 탄수화물: 51.16g.
아침 식사: Carrefour Amandes Émondées , Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Daddy Sucre en Morceaux. 점심 식사: Krisprolls Complets sans Sucre Ajoutés , La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Riz Basmati (Cuit), Charal Steak Haché 10% MG. 저녁 식사: Président Camembert Léger, Saint Agaune Saucisson Sec, Charal Steak Haché 10% MG. 간식/기타: Krisprolls Complets sans Sucre Ajoutés , Super U Saumon au Naturel en Tranche. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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