2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
|
1204 kcal
|
지방: 56.76g | 단백질: 43.65g | 탄수화물: 127.85g.
아침 식사: Etli Ekmek. 점심 식사: Altınkılıç Kefir. 저녁 식사: Avokado, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Fırında Tavuk. 간식/기타: Kurabiye, Tuzlu Kurabiye, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|