2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
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1627 kcal
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지방: 29.45g | 단백질: 72.37g | 탄수화물: 163.67g.
아침 식사: Gut & Günstig Imkerhonig, Kaffee, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn. 점심 식사: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Gekochte Karotten, Rindergulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Kania Frühlingssuppe mit Nudeln und Gemüse. 간식/기타: Herforder Pils, GutBio Karotten, Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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