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KFA 12,0%
WAS 65,1%
MUS 47,0%
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68.4 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
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1551 kcal
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지방: 34.30g | 단백질: 137.00g | 탄수화물: 168.69g.
아침 식사: Kaffee, Vollmilch, Schnittlauch, Dinkelbrot, Gervais Hütten Käse Original 25G Protein. 점심 식사: Löwenanteil Berglinseneintopf. 저녁 식사: Supplement Union CAS-90 Casein Protein Butterkeks, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. 간식/기타: Supplement Union Instant BCAA Anabol Apfel, Birnen, Arla Skyr Natur. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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