2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.2 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
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1709 kcal
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지방: 77.38g | 단백질: 132.39g | 탄수화물: 116.84g.
아침 식사: Apple, Kiwi Fruit, K-Classic Körniger Frischkäse, Mestemacher Gourmet Pumpernickel, REWE Kulturheidelbeeren, Treets Creamy Peanut Butter. 점심 식사: Cucumber, Egg, Tomatoes, Edeka Rucola. 저녁 식사: Cucina Carpaccio, Parmesan Cheese (Grated) , Mestemacher Eiweißbrot, Walnuts, Alnatura Sonnenblumenkerne, Tomatoes, Cucumber, Lidl Eisbergsalat. 간식/기타: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Treets Creamy Peanut Butter, Mestemacher Gourmet Pumpernickel, Tomatoes, Lidl Eisbergsalat, Kaufland Hähnchenbrust, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Banana, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Mestemacher Eiweißbrot. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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