2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
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1492 kcal
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지방: 48.96g | 단백질: 65.34g | 탄수화물: 208.43g.
아침 식사: Смак Рогалики с Джемом Манго, ВкусВилл Лукум Шоколадный, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. 점심 식사: ВкусВилл Лукум Шоколадный, Чай с Лимоном, Салат Овощной, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Сыр Сулугуни, Голден Яблоко , Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: ВкусВилл Лукум Шоколадный, Салат Овощной с Маслом, Дори, Макфа Макароны Гречневые Отварные. 더보기
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424 kcal
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운동:
버피테스트 - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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