2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
|
1473 kcal
|
지방: 47.71g | 단백질: 67.65g | 탄수화물: 202.59g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Банан, Ашан Финики . 점심 식사: Компот без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Котлета Куриная, Кабачки Тушеные, Хлебец, Говяжий Бульон. 저녁 식사: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Говяжий Бульон, Компот без Сахара, Хлебец, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Картофель Тушеный с Курицей. 간식/기타: Ашан Финики , Dr. Korner Хлебец Черничный, Икра Красная, Хлебец, Зеленые Оливки, Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. 더보기
|
주 6.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|