|
Завтрак: овощи-150гр, каша-130гр, яйца-2шт и чашечка кофе.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
|
1755 kcal
|
지방: 83.65g | 단백질: 91.35g | 탄수화물: 171.72g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Гречневая Каша, Салат из Капусты и Огурца, Обычное Кофе, Сильпо Винегрет. 점심 식사: Судак Запеченный, Винегрет, Гречневая Каша. 저녁 식사: Сильпо Винегрет, Судак Запеченный. 간식/기타: Красное Яблоко, Яготинский Кефир 2,5%, Ямуна Хлебцы Рисовые, Своя Лінія Батончик Be-Fit с Черносливом, Миндаль. 더보기
|
|