2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
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1436 kcal
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지방: 48.42g | 단백질: 122.19g | 탄수화물: 129.95g.
아침 식사: Milka Шоколад Молочный, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Телятина Отварная. 저녁 식사: Голден Яблоко, Киви, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, МКС Творог 5%. 간식/기타: Апельсин, Лук, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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