2014년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 14일:
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771 kcal
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지방: 32.90g | 단백질: 67.54g | 탄수화물: 61.65g.
점심 식사: Precision Engineered Whey Protein. 저녁 식사: Quorn Chik'n Tenders, Garlic , Cabbage , Broccoli Flower Clusters , Carrots , Salsa. 간식/기타: food club Natural Peanut Butter (creamy) , salted peanuts lance Salted Peanuts (Lance). 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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