2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 85.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
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1777 kcal
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지방: 57.38g | 단백질: 156.77g | 탄수화물: 128.81g.
아침 식사: Pick n Pay Low Fat Plain Yoghurt, Tomatoes, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, SPAR Fat Free Long Life Milk, Pick n Pay Wraps, Pick n Pay Lean Beef Mince. 저녁 식사: Brandy. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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