2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
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1800 kcal
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지방: 74.90g | 단백질: 107.58g | 탄수화물: 170.45g.
아침 식사: Amiran Молоко 2,5%, Айва, Яблоко, Бразильские Орехи, Кокосовое Масло Nutiva, Вареное Яйцо, Авокадо, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые. 점심 식사: Пирог с Кониной и Картошкой, Квашеная Капуста, Конина Вареная, Домашний Плов с Кониной. 저녁 식사: Гранат, Кекс на Простакваше, Финик, Груша, Гранат, Amiran Творог 0%, Amiran Простокваша. 더보기
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안정된 체중
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