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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 24일:
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1929 kcal
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지방: 60.47g | 단백질: 103.48g | 탄수화물: 262.34g.
아침 식사: Tortitas manteca, Bizcocho (microndas). 점심 식사: El Noble Empanada de Carne Suave . 저녁 식사: Huevo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 간식/기타: Banana, Avena, Batido proteico de vainilla, Flan casero, Snuks Almohaditas Rellenas Frutilla, Pan Blanco. 더보기
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2585 kcal
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운동:
휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간, 달리기(조깅) - 8km/h - 40 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분. 더보기
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