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menu sahur tadi... lumayan proteinnya 40gr
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
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1170 kcal
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지방: 34.65g | 단백질: 103.52g | 탄수화물: 113.10g.
아침 식사: Telur Rebus, Kentang Panggang (Kulit Dimakan), Ikan Tuna Panggang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Herbalife Mix Fiber, Herbalife Shake Chocomint. 점심 식사: Herbalife Shake Chocomint, Prochiz Keju Slice, Telur Rebus, Roti Gandum. 저녁 식사: Kacang Panjang Hijau, Kubis, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. 더보기
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