2014년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 14일:
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1912 kcal
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지방: 65.31g | 단백질: 92.39g | 탄수화물: 208.07g.
아침 식사: Жареная Говядина (Только Постное), Рис Вареный, Кофе с Молоком, Тирамису. 점심 식사: Мандарины, Дымов Индейка Копченая, Виктория Винегрет, Белый Хлеб, Селедка под Шубой. 저녁 식사: Помело, Пиво, Белый Хлеб, Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу. 더보기
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2111 kcal
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운동:
쇼핑 - 12 분, 가사 - 30 분, 앉아있기 - 7 시간 48 분, Прогулка - 2 시간, 휴식 - 6 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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