2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
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2506 kcal
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지방: 78.85g | 단백질: 216.72g | 탄수화물: 163.28g.
아침 식사: 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 맥심 부드러운 블랙. 점심 식사: 삶은 계란흰자, 플라하반 Quick Oats, 삶은 계란. 저녁 식사: 동원 동그랑땡, 쇠고기 미역국, 삶은 계란, 돈까스, 밥. 간식/기타: 파리바게트 햄치즈 잉글리쉬 머핀, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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