2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
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3403 kcal
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지방: 232.90g | 단백질: 297.26g | 탄수화물: 38.42g.
아침 식사: クッキーアンドクリーム, 日清オイリオ MCTオイル, ゆで卵. 점심 식사: 日清オイリオ MCTオイル, クルミ, ソイプロテイン, ゆで卵. 저녁 식사: 日清オイリオ MCTオイル, ささみ, クルミ. 간식/기타: バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ クレアチン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, サケの魚油. 더보기
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안정된 체중
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