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romymund931
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2021년 03월 24일
romymund931님의 저널, 2021년 03월 24일
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96.3 kg
지금까지 감소한:
18.7 kg
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남은양:
21.3 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 03월 24일:
316 kcal
지방: 20.27g | 단백질: 23.60g | 탄수화물: 8.13g.
아침 식사:
Kaffee, Meßmer Brennesseltee.
저녁 식사:
Born Senf Mittelscharf, Milbona Gouda in Scheiben, Edeka Eiweiß Held, Bockwurst.
간식/기타:
Kaffee, Pepsi Pepsi Light Lemon.
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3276 kcal
운동:
spazieren gehen - 1 시간, 훌라후프 - 31 분, 휴식 - 21 시간 59 분, vibrationsplatte - 30 분.
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