2011년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 26일:
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1822 kcal
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지방: 132.78g | 단백질: 132.12g | 탄수화물: 21.57g.
아침 식사: Bacon, Eggs (2). 점심 식사: cucumber, romain, chicken breast, bleu ch, egg, spinach. 저녁 식사: Pork Steak, Ranch dressing, deviled egg, horseradish sauce, cucumber, lettuce, spinach, broccoli. 간식/기타: splenda. 더보기
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1769 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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