2021년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 24일:
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745 kcal
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지방: 34.61g | 단백질: 38.02g | 탄수화물: 56.93g.
아침 식사: Кофе, Оливковое Масло, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Ремит Колбаса Докторская, Окей Хлеб Пшеничный. 점심 식사: Макдоналдс Филе-О-Фиш. 저녁 식사: Murviedro Вино, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. 간식/기타: Травяной Чай, Coca-Cola Кола Лайт. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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