2021년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 24일:
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1690 kcal
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지방: 34.99g | 단백질: 178.22g | 탄수화물: 163.93g.
아침 식사: Chiquita Banane, Kiwi, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Pink Lady Äpfel. 저녁 식사: Beste Ernte Tomatenmark, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Rote Zwiebeln, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Edeka Mozzarella Light, Cocktailtomaten. 간식/기타: Aldi Magerquark, Paulus Himbeeren Gefroren. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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