gershpigell님의 저널, 2021년 03월 24일

🍝 Обед:
— паста с курицей в сливочном соусе
— салат из помидора и зелени, заправленный оливковым маслом

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 24일:
1335 kcal 지방: 63.98g | 단백질: 82.25g | 탄수화물: 110.96g.   아침 식사: Простоквашино Молоко 3,2%, Изюм, Грецкие Орехи, Мёд, Зеленое Яблоко, Сыр Гауда, Красные Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо. 점심 식사: Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Спагетти. 저녁 식사: Смешанные Орехи, Здорово Хлебцы Пшеничные, Myprotein Whey Protein, Родина Кефир 2,5%. 더보기

4명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


gershpigell님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유