2021년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 24일:
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1469 kcal
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지방: 59.78g | 단백질: 52.62g | 탄수화물: 175.84g.
아침 식사: Rote Zwiebeln, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Harry Vital+Fit, Milch (Vollmilch), Schärdinger Pizzakäse, Ei. 점심 식사: Zurück Zum Ursprung Milch. 저녁 식사: Landgut Hühnerfilet Schnitzel, Alnatura Kokosmilch, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). 간식/기타: Oreo Kekse, Pringles Classic Paprika, Kraš Rice (Dorin) Reisschokolade, Kraft Mikado, Jaffa Munchmallow. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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