2021년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 24일:
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3235 kcal
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지방: 53.19g | 단백질: 168.48g | 탄수화물: 513.67g.
아침 식사: Nesquik Nesquik Meno Zuccheri, Conad Noci Sgusciate, Fiocchi d'Avena, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%. 점심 식사: Star Gran Ragù Piccante, Tre Mulini Pasta Mista. 저녁 식사: Biscotti al Cocco, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Pasta Mista. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein, Le Naturelle Albume d'uovo, Banana. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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