2021년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 24일:
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1450 kcal
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지방: 32.16g | 단백질: 71.28g | 탄수화물: 107.39g.
아침 식사: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Чай с Лимоном, Хлеб Черный, Бекон, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Избенка Морс Облепиховый, SPAR Блинчики с Курицей и Сыром. 저녁 식사: Куриные Котлеты на Пару, Barilla Макароны Бантики Отварные. 간식/기타: Светлое Пиво. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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