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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 24일:
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1201 kcal
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지방: 48.99g | 단백질: 51.01g | 탄수화물: 140.57g.
아침 식사: Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. 점심 식사: Песочное Печенье, Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Печень по-Строгановски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%. 더보기
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1402 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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