2021년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 24일:
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1458 kcal
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지방: 43.52g | 단백질: 101.06g | 탄수화물: 162.37g.
아침 식사: Pärsons Kokt Gourmetskinka, Hårdkokt Ägg, Lätta Mini 28%, Falu Råg Rut. 점심 식사: Kokt Ägg, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Cocktailtomater, ICA Tonfisk i Vatten, ICA Ruccola, Arla Keso Mini, Morötter, Röd Paprika, Sallad. 저녁 식사: Scan Falukorv, Broccoli, Findus Pasta Kyckling. 간식/기타: Lindahls Kvarg Blåbärssmak, Äpple. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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