1/3
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 14일:
|
1283 kcal
|
지방: 67.51g | 단백질: 68.79g | 탄수화물: 95.92g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Яйцо, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Селяночка Овсяные Хлопья. 저녁 식사: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Можно? Нужно! Хлеб из Ржаных Отрубей, Азбука Сыра Сыр Витязь 40%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|