2021년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 24일:
|
1895 kcal
|
지방: 65.75g | 단백질: 67.76g | 탄수화물: 262.83g.
아침 식사: Мёд, Greenfield Чай Чёрный, Драники. 점심 식사: SPAR Сосиска в Тесте, Перекресток Салат Восточный, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Драники, Азбука Вкуса Картофель с Луком Отварной , Гречка Отварная. 간식/기타: Черноголовка Дюшес, Яблоко Голден, Апельсин, Банан. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|