2021년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.2 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 24일:
|
1884 kcal
|
지방: 69.62g | 단백질: 117.37g | 탄수화물: 205.95g.
아침 식사: Махеевъ Джем Чёрносмородиновый , Батон Нарезной, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем , Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. 점심 식사: Лента Яблоко, Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Рот Фронт Карамель Барбарис, Нерка Слабосоленая Камчатский Нептун , ITLV Оливковое Масло, Гарнец Мука Кукурузная, ВкусВилл Яйцо Куриное, Billa Сыр Лёгкий 30%, Творог 5%. 저녁 식사: Глобус Цукаты, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Стоевъ Повидло Вишневое, Батон Нарезной, Гречка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливковое Масло, Курников Филе Грудки. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|