2021년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
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849 kcal
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지방: 13.68g | 단백질: 120.70g | 탄수화물: 62.29g.
아침 식사: Tomatoes, Vital Proteins Collagen Peptides, Simply Enjoy Grilled Zucchini, Onions , Kirkland Signature Egg Whites. 점심 식사: Carl's Jr. Low Carb Charbroiled BBQ Chicken Sandwich. 저녁 식사: Red Onions, Tomatoes, Fulton Valley Farms Organic Chicken Boneless Skinless Breast. 간식/기타: Blueberries , Raspberries , Strawberries , Two Good Peach Greek Yogurt . 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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