jesilvameo님의 저널, 2021년 03월 23일

Almoço delícia de hoje :)

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
955 kcal 지방: 22.99g | 단백질: 86.49g | 탄수화물: 94.94g.   아침 식사: Verde Campo Iogurte Natural Whey Baunilha. 점심 식사: Repolho-Roxo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Sopa de Ervilha. 간식/기타: Melão Amarelo, Bulletproof Coffee. 더보기
927 kcal 운동: 헬스 - 45 분, 숙면 - 8 시간, Apple Health - 15 시간   15 분. 더보기

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