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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
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709 kcal
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지방: 23.60g | 단백질: 19.47g | 탄수화물: 105.45g.
점심 식사: Yulaf Lapası. 저녁 식사: Biber Dolması, Bizim Mutfak Köfteli Köy Çorbası. 간식/기타: Yurdum Dilim Ananas, Fındık, Badem, Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
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2125 kcal
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운동:
RPM - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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