2021년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
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3641 kcal
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지방: 137.43g | 단백질: 321.00g | 탄수화물: 282.86g.
아침 식사: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh English Muffin, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Wegmans Old Fashioned Oats, Sunbutter Sunflower Seed Butter. 점심 식사: Rivalus Rival Whey - Vanilla. 저녁 식사: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Kroger Ground Beef Sirloin. 간식/기타: Freshlike Mixed Vegetables, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Extra Virgin Olive Oil, Dynasty Jasmine Rice, Kroger Eggs (Large). 더보기
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안정된 체중
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