2021년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
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1021 kcal
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지방: 21.44g | 단백질: 71.57g | 탄수화물: 139.85g.
아침 식사: Huevo, Mate, Manzana, Orali Pan con Salvado. 점심 식사: Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Merluza, Lechuga, Rúcula, Tomates. 저녁 식사: Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Zanahoria, La Campagnola Atún al Natural, Lechuga, Hellmann's Mayonesa Light, Rúcula, Tomates, Huevo Duro. 간식/기타: Pelón, Ser Yogur Firme Vainilla, La Virginia Té, Granix Fibra Total con Pasas. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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