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Apfel-Zimtschnecken-Kuchen. Stück 250kcal
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
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1280 kcal
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지방: 42.63g | 단백질: 91.91g | 탄수화물: 129.68g.
아침 식사: Exquisa Erdbeerquark, Ikea Zimtschnecke, MUH Milch-Kaffee. 점심 식사: Fuego Seasoning Mix Guacamole , Salakis Feta Light, REWE Avocado, Gemischter Salat, Gelbe Paprika, Edeka Mini Pflaumentomaten, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. 저녁 식사: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Butterkäse, Lätta Halbfettmargarine, Kühne Feine Cornichons , Edeka Mini Pflaumentomaten. 간식/기타: Nestle Choco Crossies Crunchy Salted Caramel . 더보기
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1915 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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