Hogi1972님의 저널, 2021년 03월 23일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
2849 kcal 지방: 108.67g | 단백질: 102.76g | 탄수화물: 359.88g.   아침 식사: Schwartau Himbeermarmelade, Salami, Gouda oder Edamer, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter. 점심 식사: Bratensoße, Kühne Rotkohl das Original, Purland Schweinekrustenbraten, Spätzle. 저녁 식사: Gemüsesuppe, Milfina Butter, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Harry Vital + Fit Brot (56g). 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola. 더보기
3684 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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